Lazy lördag   Nyligen uppdaterat!

Är det nåt jag är bra på så är det att verkligen koppla av när det har varit mycket. Det gjorde jag idag.

Vaknade vid 8 och tyckte egentligen att jag sovit klart men jag somnade om och klev inte upp förrän halv 11. Åt frukost, startade en tvättmaskin, satt i soffan, tränade, bastade, duschade, satt i soffan, kollade en serie. Känslan är och ska vara att man inte gör nånting.

Framåt kvällen blir jag otroligt rastlös och får för mig att jag ska göra både det ena och det andra men nä, fy vad jobbigt. Jag slöar vidare 🙃

Om ni inte testat en lazy lördag tycker jag att ni ska göra det 👍


What a week, Puh!   Nyligen uppdaterat!

Jag har verkligen jobbat järnet den här veckan. Har inte hunnit med allt som jag skulle behöva, ja varken på jobbet eller hemma men nu är det helg och gud vad jag ska vila.

Igår var det match igen då Falun kom till Nickback. En match med många utvisningar som slutade med en tung förlust 1-2. Vi behöver verkligen alla poäng vi kan ta men det är bara att ladda om för Borlänge på söndag.

Blev sittande i soffan länge och väl innan jag gjorde rycket och drog till Ikea för att handla en halkmatta innan dom stängde.

Tillbringade resterande av denna fredag kväll i hallen innan vi åkte hem och dök ner i soffan.


Det händer på simhuset   Nyligen uppdaterat!

Alla säger att simning är så bra träning och det är just därför jag går dit. Men varför känns det inte som att man tränar när det ska vara så himla bra? 🤔

Nä men Git och jag kämpar på trots att folk verkar ha svårt att fatta. Hur svårt kan det vara att tolka denna skylt?

Simmar man motsols, medsols eller zickzack?

Finns ju dessutom vissa som tror att dom är med i världseliten och simmar lika bra som Sara Sjöström men sanningen är nåt helt annat. När man slår i vattnet så det plaskar flera meter och tar upp plats som om man skulle vara själv i poolen och dessutom drar igång en tsunamivåg då kan man undra vad man har för självinsikt 🙈

Men Git och jag kämpar på. Det är kallt, simhuset är slitet och skitigt. Den jäkla skohon har varit trasig i flera månader men Git och jag kämpar på 🤣

Till nästa säsong flyttar vi över i snabba banan…. eller inte.

HÄR kan du läsa om Kärt barn har många namn i min Story.


Två pinnar   Nyligen uppdaterat!

Bussen till Grums rullade från Nickback 06:45. Det är skitlångt dit, tar mer än 4 timmar och man sitter som ett arsle 😝 men fram kommer man.

Första 5 min på matchen var inte bra men sen vaknade grabbarna till och kämpade som sjutton och efter full tid stod det 3-3. Förlängning och där gjorde vi 4-3. Så jäkla skön vinst och så välbehövlig! 👊 👌 💪 Grymt jobbat och hemresan går så mycket lättare med en vinst 😊

Vi 20-tiden var vi hemma igen och så var den helgen slut.

HÄR kan du läsa om Snart ryker håret i min Story.


Två ljus

Hade alarmet på 08:30 i morse. Har inte en susning om att klockan ringde. Jag var nog långt bort i en dröm. Fattade ingenting när Tex kom och sa till mig att jag måste kliva upp. Så gick det en stund till utan att jag kom upp så då ringde han och väckte mig istället 🤣

Åkte till stan och träffade Katta en stund innan vi åkte på kalas hos Alve. Efter skönsång och hurrande fick han blåsa ut två ljus 😍

Gott fika och idag lyxade jag till och åt både tårta och chokladbollar.

Imorgon blir det tidigt alarm då vi åker till Grums på bortamatch. Bussen från Nickback går 06:30 😴

HÄR kan du läsa om Hur mår jag? i min Story.


Tyngdtäcke

När Malin fyllde förra året fick hon ett tyngdtäcke av oss. Jag passade på att testa det några nätter innan hon fick det. Då tyckte jag att det var jäkligt varmt men termostaten i kroppen var ju katastrof då så allt var ju varmt 😛

Min smartwatch säger att jag har för lite djupsömn och för lite djupsömn är avgörande för att man ska vakna upp med mer ork och energi. Hmm… inte undra på att jag är som ett slakt på morgonen då 🤣

Både hjärna och kropp får ny kraft under djupsömnen. Det är nämligen under djupsömnen som hjärnan rensas på avfallsämnen, och vävnaden reparerar sig själv efter en dag full av utmaningar. Bland utsöndras tillväxthormoner, som stimulerar reparationen av de celler som har tagit skada under dagens lopp. Djupsömnen är därför avgörande för att du ska vakna upp med mer energi och ork.

Det är också under djupsömnen som du bearbetar dagens intryck och lagrar information i minnet. Kommer du inte ner tillräckligt mycket i djupsömn, kommer det också att påverka din inlärning, reaktionstid och koncentrationsförmåga negativt. Till toppen

Nu har mamma köpt ett täcke och säger att hon sover JÄTTEBRA så jag blev tvungen att beställa ett jag också. Återstår att se om sömnen blir bättre, återkommer i den frågan 😊

HÄR kan du läsa om Picclineskydd i min Story.


2 år senare sitter jag här

Mycket hockeytittande i helgen, både på tv och live. Har inte gjort så mycket annat. Ingen träning då jag hostat och hackat men imorgon ska allt tillbaka till det normala igen. Jobb och träning är vardag.

Idag har vi haft Alve här hela dagen då Alex varit i Leksand på match och Kristin & Love har åkt skidor i Kungsberget. Alve är fortfarande inte pigg men till helgen hoppas vi kunna kalasa för honom. Gohjärtat 💗

Fick en kökskniv i julklapp, den är vass. Jag vet det för jag lyckades skära mig i fingret 😅 Fick sätta dubbla plåster. Ja det var gränsfall att jag behövde åka in och få nytt blod 🙈

Ikväll har jag tittat på Tillsammans mot Cancer på TV4. För 2 år sedan kunde jag inte titta. Då när jag själv ställde frågan -Ska jag dö nu eller??

Livet är orättvist och cancer är cancer men det finns de som drabbas så mycket värre. Vet inte vad jag ska tycka, tur i oturen eller? Jag är i alla fall jäkligt glad att jag lever och det har ju till allra högst grad att göra med att forskare, läkare och all annan sjukvårdspersonal gör ett så fantastiskt jobb. Lev NU ❤