Pingu
En i familjen bestämde sig för att lämna de urusla VHS filmerna med Marcus och Alex hockeymatcher till dom lite mer professionella för att göra om filmerna till DVD.
Personen i familjen ringde mig och talade om att nu har jag lämnat in filmerna.
- Jaha, vad bra säger jag, tog du båda filmerna?
- Ja, får jag till svar.
Jag funderar lite och säger att det låg en film kvar hemma på bordet.
- Ja men det är Pingu som Anton tagit fram.
- Jaha men jag tyckte inte det var den jag såg.
Inget mer med det men igår säger personen i familjen som lämnat in filmerna.
- Men morsan, tror du inte på fan att det ligger en hockeyfilm här.
Hahahaha, jag dööör!
Vore ju lustigt att få en gammal Pingufilm överförd till DVD för 450 spänn. För det priset ingår rengöring, förbättrad kvalitet och färgförstärkning. 
Tjejen på affären skrattade gott när personen i familjen kom in för att byta film.
Git, jag och gymmet
Git och jag har bestämt oss för att gymma. Inte jättekul men är man 2 är det helt OK. Vi har ungefär lika hållning = gamnacke så vi startar med typ samma förutsättningar.
Idag gjorde vi ett pass, skönt en fredag eftermiddag när det inte är så mycket folk. Vi var dock inte ensamma, det var vi och 3 till.
Jag avslutade men löpbandet och Git på cykeln mitt emot mig. Hade bra speed på stegen och Git säger nåt i stil med att jag ser fit och spänstig ut.
Javisst, säger jag och överdramatiserar gångrörelserna och vickar otroligt på höfterna och vips så flyger säkerhetsbandet ur och bandet tvärstannar.
Det kan faktiskst vara riktigt kul på gymmet!
Spännande match
Idag har Anton spelat sin första hockeymatch som utespelare den här säsongen. Han har varit pirrig hela veckan. Han fick spela back vilket inte är hans favoritposition men det gick jättebra. Marcus och Evve kom också och tittade.
Anton är som en kopia av Marcus. Helt otroligt vad lika dom är i sätt och stil.
Valbo vann matchen med 6-2.
På eftermiddan åt Marcus, Evve och Alex mat hos oss. Vi såg Brynäsmatchen och fick sedan för oss att titta på gammal VHS film från typ 1998-1999 då Marcus och Alex spelade DM-final mot Hofors. Så klart funkade inte vår gamla video men som tur var hade bästa grannen Petra en att låna ut.
På den tiden hette laget VAIF och man körde 90 sek tutbyten och den gamla regeln redline offside.
Vi såg 2 matcher U10 Team-87 och U11 Team-87, båda matcherna mot Hofors
Oj vad spännande det blev! Haha, trots att vi visste slutresultatet 
Som Alex säger fanns det en spelare som var snäppet vassare än de andra och det var han som avgjorde U11 matchen ungefär samtidigt som slutsignalen gick ….. gissa vem? Ni kan få en liten ledtråd – NickBack Arena
Trots gammal rutten VHS med urusel kvalitet och dålig färg var det riktigt roligt att se. Gamla hederliga Gavlerinken med träbänkar. Det är underbart att se killarnas glädje 
Tiden går och utskälld
Så har ännu en vecka passerat. Gick tiden så här fort när man var liten? Förmodligen men tid är ju liksom tid och ibland uppfattar man den olika.
Imorse fick jag en utskällning på väg till jobbet 
Jag åker varje dag genom den tråkiga, knöliga, bökiga rondellombyggnaden vid Citygross. Ena dan får man köra här och nästa där.
Jag körde sakta och precis när jag är på väg ur eländet står en karl i varselkläder mitt i gatan samtidigt som en stor maskin skär upp asfalten i min körbana.
Jag stannar så klart och tänker………….. hur lång tid tar det här och får jag köra här? Jag har ingen bil i mötande körfält så jag vrider om ratten och hinner bara rulla en meter så vänder sig karln om, stirrar argt och säger några fula ord som jag tack och lov inte hör.
Tvärnit, han stampar fram till min bil, jag vevar ner rutan och han bara fräser så spotten stänker.
- Du kan väl inte köra förbi när jag blockerar vägen!!!
- Men ursäkta, jag visste inte om jag fick köra där, Förlåt!
Så flyttade karln på sig och jag åkte vidare. Då blev jag förbannad och svor en harang i bilen för mig själv.
Jag kan förstå att dom som jobbar efter vägarna blir arg när folk bara skiter i hastigheter och kör som svin men det gjorde inte jag.
Han hade faktiskt kunnat stoppa mig och förklara istället. Ingen vidare bra start på dagen
Baby Foot
Undrar om man gått på en nit när man köpt Baby Foot? Vore just likt mig 
Jag har läst en hel del om det och när Milla talade om att det fanns på Maxi i Sandviken passade vi på att åka dit i helgen när killarna spelade innebandy mot Aston. Vi ska dock vänta till närmare sommaren innan vi använder det så ni får vänta på en recension.
Baby foot träs på fötterna under 2 timmar – en engångsbehandling. Den börjar sedan verka direkt och efter ungefär en vecka börjar fötterna att ”fjälla” och den döda huden peelas bort av den friktion som inträffar när vi rör oss varje dag. Efter 14 dagar är dina fötter mjuka och lena.
Lite småäckligt men värt att prova, 279 pix
Det är för dåligt
Igår var det öppet hus på Farmec med prova-på pass. Jag borde ha gått dit men jag gjorde inte det.
Insåg att jag inte gått på ett pass sedan 22 november. Jag säger som Anton:
Det är för dåligt!
Nånstans kände jag hur det dåliga samvetet gnagde. Jag borde verkligen träna men har inte haft nån lust.
Idag känner jag mig mer än nöjd!
Jag gick på Camilla G´s core-muskelpass. Camilla är jättebra och jag gillar hennes pass, precis vad jag behöver. Anledningen till att jag inte gått på hennes pass tidigare är att dom ligger på måndagar. Måndag = Tex biljard, det är liksom hans dag.
Nu har jag så stora barn så dom klarar sig själva och det krockar inte med Malin eller Antons träningar. Finns inget att skylla på och vet ni? Jag har redan bokat nästa vecka.
Jag som för några månader sedan kände mig riktigt smidig kände mig helt plötsligt väldigt stel och otränad Det var jobbigt och jag gissar att jag har jordens träningsvärk imorgon Undrar om det bara var jag som tyckte det var så jobbigt?
Core, engelska kärna, är träning för mage-, bål- och ryggstabilitet.
Träningen är oftast upplagd som ett pass med lite enklare övningar till att börja med, för att värma upp. Det hela har stort fokus på bålen, dvs. magen och ryggen, vilket är viktigt för en god hållning och för att orka med övrig styrketräning med rätt teknik. Svårighetsgraden på träningen kan anpassas till individen med varierade övningar och utförande. Under passet uppmanas den tränande att hålla magen spänd för att undvika skador i ryggen, som kan uppkomma vid för grov svank. De flesta övningarna utförs på golvet med en matta och hela passet avslutas med stretching. Övningar som passar in på Core är situps av olika slag, ryggresningar, plankan (hover), ufall med rotation, armhävningar mm.
Hej då Soffpotatis!
Inlägg 1001
Som så många andra inlägg kommer detta handla om skridskor.
Inte bara som hockey denna gång men vi började dagen i NickBack Arena med just hockey. Killarna spelade mot Hofors där det slutade med förlust 3-1.
Anton gjorde pannkakslunch och sen åkte Tex och jag till Hagaström och tittade på skridsko Hastighet: SM Sprint+Lagtempo. Herregud vad fort dom åker. Dom har inga skydd och knappt några kläder. Undrar hur jag skulle se ut i en kroppsstrumpa? Jag tror den skulle ha volanger 
Det var som tusan
Såg att jag gjort 1000 inlägg i min blogg
undrar om det blir 1000 till?
Dumstrut
Jag skrattar ihjäl mig! Tårarna rinner!
Fick ett mail från Nathalie där hon skriver….. kommer du ihåg det här?
En bifogad fil – öppnar - skrattar – gråter…… men herregud!
Nu låter motiveringen som att jag tog sats och dammade rätt in i väggen men det var faktiskt snorhalt och jag tuschade bara, fast å andra sidan har jag för mig att lät som att jag rev hela huset
Vardagslyx
Fick 60 minuter massage idag. 60 sköna minuter som jag önskade vore 120 minuter. Jag låg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
SÅÅÅÅÅÅ Skönt!
42 | Unika besökare igår |
