IR Bastu


Jag har ganska länge gått och funderat på att köpa en Infraröd bastu. Tex har alltid velat ha en vanlig bastu men där har jag varit väldigt anti. Jag sitter 5 minuter och sen sticker det i näsan och inte är det nån skön värme heller. 

Men en infraröd bastu har skön värme, det vet jag för jag har provat. 

IR står för infrarött ljus och det är ett helt naturligt fenomen. Det är den del av solens osynliga spektra som ger oss värme. Därför är det infraröda ljuset helt livsavgörande för vår överlevnad. Det infraröda ljuset tränger djupt in i vår kropp och värmer upp kroppen inifrån. Annan värme värmer först upp luften, som i sin tur värmer kroppen.

Upplevelsen av infraröd bastu kan liknas vid att solbada. Ljuset och värmen höjder din egen kroppsvärme, på ett mycket avslappnande och behagligt sätt. Till skillnad från traditionellt solbadande, där vi även utsätts för ultraviolett ljus, är infraröd värmeterapi fullständigt säkert och viktigast är att det har en mängd hälsofrämjande egenskaper.

Effekten av IR-bastu

  • Svullnad i kroppen minskar och du blir mjuk och smidig, lättare och smalare
  • Fibroser (bindvävsförhårdnader) mjuknar
  • Detox, vilket innebär att  du svettas ut slaggprodukter och därför blir du friskare och piggare
  • Stressreducering
  • Muskler och leder mjukas upp
  • Positiv effekt på hjärt- och kärlsystemet
  • Hudförbättring, huden blir bl a mjuk och fin
  • Viktminskning genom svettning och den energiförbrukning som är nödvändig för att producera svett, samt genom direkt utsöndring av fett. Förbränner fett och kalorier (upp mot 600 kcal/30 min)
  • Infraröd bastu förbättrar immunförsvaret.
    En artificiell feber genereras av infrastrålar i en infraröd bastu vilket kraftigt förbättrar kroppens immunförsvar.

Ja då var ju frågan om jag bara funderar och väntar? 🤔 Nej jag har minsann beställt en och jag ser så fram emot att testa. Tror vi kommer få ha tidsbokning till bastun 😁

Den är inte skitsnygg och jag hade helst velat ha en vit men nu får insidan gå före utsidan för en vit var mycket dyrare.

Tror den kommer passa alla i familjen, både de som bor hemma och de som inte bor hemma 😍

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.