Rörelse


Passa PÅ!   Nyligen uppdaterat!

Värmen fortsätter, man måste verkligen passa på att vara ute när det är 20 grader och sol. I mitten av oktober😮

Gick promenadbingon med Milla och hennes mamma och pappa. Milla vann 2 enkelrader på samma bricka. Hur är det möjligt? Bara att gratulera, kul att nån vinner 😊

Vi gick hem och klädde av oss lite för det var så varmt, tog bilen till Ludde och gick runt Bäck, Linvägen, Mackmyra. Ville se lite nya vägar, vi har trampat  oss trött häromkring.

Fick sällskap av Alex, Kristin, Love och Alve en bit 😍

Kände mig helt slut när jag kom hem så jag fick ta en stödvila i soffan innan det var dags för match mot BIK Karlskoga som är ett av topplagen. 

Blev en till förlust men dom kämpade riktigt bra idag. Matchen slutade 2-4


Hemmapremiär

Igår hade jag träff med Jossan i gymmet igen och idag har jag träningsvärk 😁 Fick lite nya övningar som jag måste träna in. Känns ändå bra med träningsvärk för då vet man att man har tränat.

Imorse tränade jag tantträningen. Himla kul ska ni veta! och jobbigt också för den delen 😋

Idag skulle jag egentligen äta kyckling och sallad till middag men jag fick inte köpa en halv kyckling på Coop vid sjukhuset. Tyckte faktiskt att det var skitdåligt. Det får man göra på Coop i Valbo. 

Blev så irri så jag struntade i dieten och gjorde torsk, bulgur och sallad istället. Så smarrigt!

I söndags var det seriepremiär för Anton och Valbo J18 Elit. Mora borta och det blev stortorsk med 7-2.

Idag var det hemmapremiär mot Borlänge och vinst med 5-1 💪👌👊


Skavsår, sällis & vinst

Ja men det är klart jag fick träningsvärk och det var väl tur för nu vet jag att musklerna lever. Värst i låren, ni vet så man har svårt att sätta sig på toa. Sista 10 cm blir liksom en dunk ner, bom 🙃

Idag blev det ett nytt besök på Farmec och jag fick sällskap av Helena. Så himla kul, tack för att du följde med 😍 Vi var ju grym!

Avslutade kvällen på Nickback och Antons träningsmatch mot Sundsvall. Vinst med 4-3 💪👌👊


Skavsår imorgon

Men vilken tur att jag skulle träna med Jossan idag med tanke på vad jag stoppade i mig från kakbordet igår. 

Men alltså vad säger man? Jag var ju fullt medveten om att jag skulle ha riktigt klena muskler och det är väl det minsta man kan säga. Det var jobbigt som fan och jag var skitsvettig men grymt nöjd över mig själv när jag var klar 💪

Väl hemma säger jag till Tex

 Jag kommer ha skavsår imorgon

Han fattade ingenting, vad då skavsår?

Jag menade så klart träningsvärk 😅


PT & Hockey

Av en och annan anledning är mina muskler typ obefintliga men nu jäklar ska det bli ändring på det 😋

Träffade PT Josefin och vi pratade om mål och la upp en plan. Jag har ju alltid tyckt att styrketräning är så tråkigt men jag hoppas hon kan få mig på andra tankar. Ska ha tålamod och ge fan i chokladen. Målet är att bli starkare men tappar jag nåt kilo ser jag det som en bonus.

Är ju inte bara svag, jag är stel också, typ som en 90-åring så jag ska gå på Yinyoga så jag blir lite smidigare också 😀

Träningsmatch nr. 4 för Anton och Arlanda Wings gästade Nickback. Alldeles för många utvisningar och efter full tid stod det 2-2. Tyvärr blev det torsk i förlängningen och även då var det spel i underläge (som jag säger) Boxplay men man får säga som man vill 😉


Galen? och Premiär

Vaknade strax efter 6 imorse. Försökte somna om men hörde ett konstigt durrande ljud. Blev nästan galen så jag var tvungen att kliva upp. Gick runt i hela huset och lyssnade. Hittade inte ljudet och när Tex kom upp nån timme senare frågade jag om han hörde ljudet?!

Gjorde han så klart inte och tyckte nog att jag var lite fläng 😋

Blev en morgonpromenad i underbart vårväder ☀

På eftermiddan åkte vi till Jernvallen på fotboll. Numer ser vi Marcus som coach och inte spelare. Sandviken Dam mötte Gamla Uppsala och vann med 2-1.

Fick så klart sällskap av Evelina, Milly och Penny 😍


Vårmånad

Ja då är första maj här, vårmånad, sköna Maj!

Började kanske inte så jäkla bra med 4 grader och regn 😀

Man blir så slö när det är sånt här väder men vi gav oss ut på en promenad på förmiddan. 

Kläder efter väder!!