Min Vardag


Det händer på simhuset   Nyligen uppdaterat!

Alla säger att simning är så bra träning och det är just därför jag går dit. Men varför känns det inte som att man tränar när det ska vara så himla bra? 🤔

Nä men Git och jag kämpar på trots att folk verkar ha svårt att fatta. Hur svårt kan det vara att tolka denna skylt?

Simmar man motsols, medsols eller zickzack?

Finns ju dessutom vissa som tror att dom är med i världseliten och simmar lika bra som Sara Sjöström men sanningen är nåt helt annat. När man slår i vattnet så det plaskar flera meter och tar upp plats som om man skulle vara själv i poolen och dessutom drar igång en tsunamivåg då kan man undra vad man har för självinsikt 🙈

Men Git och jag kämpar på. Det är kallt, simhuset är slitet och skitigt. Den jäkla skohon har varit trasig i flera månader men Git och jag kämpar på 🤣

Till nästa säsong flyttar vi över i snabba banan…. eller inte.

HÄR kan du läsa om Kärt barn har många namn i min Story.


Två ljus   Nyligen uppdaterat!

Hade alarmet på 08:30 i morse. Har inte en susning om att klockan ringde. Jag var nog långt bort i en dröm. Fattade ingenting när Tex kom och sa till mig att jag måste kliva upp. Så gick det en stund till utan att jag kom upp så då ringde han och väckte mig istället 🤣

Åkte till stan och träffade Katta en stund innan vi åkte på kalas hos Alve. Efter skönsång och hurrande fick han blåsa ut två ljus 😍

Gott fika och idag lyxade jag till och åt både tårta och chokladbollar.

Imorgon blir det tidigt alarm då vi åker till Grums på bortamatch. Bussen från Nickback går 06:30 😴

HÄR kan du läsa om Hur mår jag? i min Story.


Tyngdtäcke

När Malin fyllde förra året fick hon ett tyngdtäcke av oss. Jag passade på att testa det några nätter innan hon fick det. Då tyckte jag att det var jäkligt varmt men termostaten i kroppen var ju katastrof då så allt var ju varmt 😛

Min smartwatch säger att jag har för lite djupsömn och för lite djupsömn är avgörande för att man ska vakna upp med mer ork och energi. Hmm… inte undra på att jag är som ett slakt på morgonen då 🤣

Både hjärna och kropp får ny kraft under djupsömnen. Det är nämligen under djupsömnen som hjärnan rensas på avfallsämnen, och vävnaden reparerar sig själv efter en dag full av utmaningar. Bland utsöndras tillväxthormoner, som stimulerar reparationen av de celler som har tagit skada under dagens lopp. Djupsömnen är därför avgörande för att du ska vakna upp med mer energi och ork.

Det är också under djupsömnen som du bearbetar dagens intryck och lagrar information i minnet. Kommer du inte ner tillräckligt mycket i djupsömn, kommer det också att påverka din inlärning, reaktionstid och koncentrationsförmåga negativt. Till toppen

Nu har mamma köpt ett täcke och säger att hon sover JÄTTEBRA så jag blev tvungen att beställa ett jag också. Återstår att se om sömnen blir bättre, återkommer i den frågan 😊

HÄR kan du läsa om Picclineskydd i min Story.


2 år senare sitter jag här

Mycket hockeytittande i helgen, både på tv och live. Har inte gjort så mycket annat. Ingen träning då jag hostat och hackat men imorgon ska allt tillbaka till det normala igen. Jobb och träning är vardag.

Idag har vi haft Alve här hela dagen då Alex varit i Leksand på match och Kristin & Love har åkt skidor i Kungsberget. Alve är fortfarande inte pigg men till helgen hoppas vi kunna kalasa för honom. Gohjärtat 💗

Fick en kökskniv i julklapp, den är vass. Jag vet det för jag lyckades skära mig i fingret 😅 Fick sätta dubbla plåster. Ja det var gränsfall att jag behövde åka in och få nytt blod 🙈

Ikväll har jag tittat på Tillsammans mot Cancer på TV4. För 2 år sedan kunde jag inte titta. Då när jag själv ställde frågan -Ska jag dö nu eller??

Livet är orättvist och cancer är cancer men det finns de som drabbas så mycket värre. Vet inte vad jag ska tycka, tur i oturen eller? Jag är i alla fall jäkligt glad att jag lever och det har ju till allra högst grad att göra med att forskare, läkare och all annan sjukvårdspersonal gör ett så fantastiskt jobb. Lev NU ❤


Årets sista och summering

Igår jobbade jag årets sista arbetsdag. Kändes helt okej när man ändå är ledig så många dagar och inte gör så mycket så man blir slö och slapp 😃

Milla och jag startade årets sista dag med att besöka gymmet. Till skillnad från många andra dagar var vi inte ensamma där. Vi konstaterade i alla fall att vi har varit otroligt duktiga HELA året och inte haft nån dipp i träningen. Heja oss ✌ Vi kommer definitivt att fortsätta så 2020 💪

2019 har inte varit nån större skillnad mot andra år. Jag lever livet som jag vill leva det och har världens finaste familj ❤

Är så nöjd med att vi åkte ända upp till Riksgränsen och Lofoton. Norge är definitivt ett land jag vill besöka igen men närmast på tur står Prag eller Krakow.

Håret som var en big deal 2018 växer fast man inte kan tro det då det krullar mer ju längre det blir. Jag har vant mig vid mitt nya jag.

På årets sista dag är det Alves födelsedag och idag blev han 2 år. Alve är sjuk med 40 graders feber, stackarn men med Alvedon och Ipren orkade han se fyrverkeriet. Inte alla som firas med raketer när man fyller år 😍

Love höll sig vaken till 12-slaget och tittade på alla raketer med stor förundran.


Passa på när man har chansen

Tex är snorig och har ont i halsen. Kanske inte så konstigt, typ alla hostar, hackar och snorar runt oss. 

Jag passade i alla fall på att ta en promenad medan solen sken. Blåste lite kallt men det var ändå skönt. Bastade när jag kom hem och gjorde sen tacos innan Katta kom på besök. Hon åt med oss innan vi åkte till Köpis en sväng. 

Jag köpte en ny router, den värsta jag kunde hitta och nu hoppas jag slippa att datorn tappar wifi hela tiden. Det har den gjort länge och det är så jäkla störande 😡

HÄR kan du läsa om Piccline och första behandling i min Story.


En annan dag

Skönt att vara ledig och bara vara. Har passat på att gå på promenad i dagsljus. Årets mörkaste dag är förbi och nu blir det bara ljusare igen. 

Milla och jag har varit på mellandagsrea och faktiskt så fyndade jag. Annars brukar allt jag vill ha vara till ordinarie pris men jag kom nöjd hem med en påse och möttes av dessa 2 i soffan 🥰

Vet egentligen varför man blir så slö av att inte göra så mycket. Ogillar känslan så när frågan kom om det var nån som hade lust att träna Tabata anmälde jag mig direkt. Då fick jag dessutom inviga nya träningskläderna som jag fick av bästa dottern och Tobbe julklapp 👍

HÄR kan du läsa om Hormonspiral i min Story.