<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Spicyewa- min vardag</title>
	<atom:link href="http://spicyewa.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://spicyewa.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 18:48:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Ur funktion</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/19/ur-funktion/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/19/ur-funktion/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 May 2012 18:48:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Min Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=9022</guid>
		<description><![CDATA[Åkte till Hille imorse för att se Antons fotbollsmatch. Gick inget vidare för Valbo men vädret var fint i alla fall. Tänkte ta runda nr 2 på naturpasset runt Häcklinge men det blev ändrade planer. Hade inget internet så jag ringde Gavlenets support som upplyste mig om att adaptern till dosan var trasig. Jag kunde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Åkte till Hille</strong> imorse för att se Antons fotbollsmatch. Gick inget vidare för Valbo men vädret var fint i alla fall.</p>
<p><strong>Tänkte ta runda nr 2 </strong>på naturpasset runt Häcklinge men det blev ändrade planer. Hade inget internet så jag ringde Gavlenets support som upplyste mig om att adaptern till dosan var trasig. Jag kunde hämta ut en ny på Expert Flanör.</p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/adapter2.jpg" rel="lightbox[9022]" title="adapter2"><img class="alignnone size-full wp-image-9025" title="adapter2" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/adapter2.jpg" alt="" width="209" height="118" /></a></p>
<p><strong>Men ÅHHHH</strong>, vad drygt. Först tänkte jag strunta i det men när jag insåg att vi inte hade tv heller var det bara att turba in till stan och hämtade en ny och sen vidare till Git. Vi tog en promenad till Köpis och handlade mat istället, mellan hennes tvättstugetider.</p>
<p><strong>Vi såg riktigt lodiga</strong> ut och smög runt därinne och hoppades att vi för allt i världen inte skulle springa på nån kändis  <img src='http://spicyewa.se/wp-content/plugins/smilies-themer/adiumicons/tongue.png' alt=':p' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Nu har Anton</strong> och jag bakat inför killarnas kalas på <a href="http://www.golfcenter.nu/2008/aktiviteter.htm" target="_blank">Golf- och nöjescenter</a> imorgon.</p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/cooking-clip-art.jpg" rel="lightbox[9022]" title="cooking-clip-art"><img class="alignnone size-full wp-image-9023" title="cooking-clip-art" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/cooking-clip-art.jpg" alt="" width="190" height="166" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/19/ur-funktion/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4 kontroller världsklass</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/17/4-kontroller-varldsklass/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/17/4-kontroller-varldsklass/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 13:19:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Min Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/2012/05/17/4-kontroller-varldsklass/</guid>
		<description><![CDATA[Nu har vi klarat av första orienteringspasset. Vi är så bra, snudd på världsklass. Postat med WordPress för Android]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu har vi klarat av första orienteringspasset.</p>
<p>Vi är så bra, snudd på världsklass.</p>
<p><img title="20120517_140741.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/wpid-20120517_140741.jpg" /></p>
<p><span class="post_sig">Postat med WordPress för Android</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/17/4-kontroller-varldsklass/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Naturpasset</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/16/naturpasset/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/16/naturpasset/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 16:56:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Min Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=9016</guid>
		<description><![CDATA[Nu ska det orienteras! Git och jag har köpt Naturpasset &#8211; orientering när du själv vill. Naturpasset är Svenska Orienteringsförbundets och Sveaskogs gemensamma friskvårdssatsning. Naturpasset är ett perfekt motionssätt som passar de flesta och står för en härlig upplevelse med kartan i hand. Det är kartan som är ditt &#8221;pass&#8221; till naturen och orienteringskontrollerna. Samtidigt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu ska det orienteras!</p>
<p><strong>Git och jag</strong> har köpt <a href="http://www.orientering.se/naturpasset" target="_blank">Naturpasset</a> &#8211; orientering när du själv vill.</p>
<p><em><span style="color: #0000ff;"><strong>Naturpasset </strong>är Svenska Orienteringsförbundets och Sveaskogs gemensamma friskvårdssatsning.</span></em></p>
<p><em><span style="color: #0000ff;"><strong>Naturpasset</strong> är ett perfekt motionssätt som passar de flesta och står för en härlig upplevelse med kartan i hand. Det är kartan som är ditt &#8221;pass&#8221; till naturen och orienteringskontrollerna. Samtidigt som du får frisk luft och motion bidrar aktiviteter som naturpasset till bättre hälsa och ökat välbefinnande.</span></em></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Det är tur</strong> vi är 2 för jag har gått vilse förr jag. </span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Skulle vi</strong> mot all förmodan hamna på villovägar finns det GPS i telefonen  <img src='http://spicyewa.se/wp-content/plugins/smilies-themer/adiumicons/tongue.png' alt=':p' class='wp-smiley' /> </span></p>
<p><span style="color: #000000;"><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/naturpass-002.jpg" rel="lightbox[9016]" title="naturpass 002"><img class="alignnone size-medium wp-image-9017" title="naturpass 002" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/naturpass-002-480x360.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Imorgon ska</strong> vi ge oss ut på första rundan. Det blir inget maratonpass för jag är fortfarande inte hundra efter bihåleinflammationen. Längtar tills jag slipper penicillinet. Har varit ganska trött senaste veckan.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/16/naturpasset/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pung grund</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/15/pung-grund/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/15/pung-grund/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 20:26:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Smarta saker - Tips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=9014</guid>
		<description><![CDATA[Många konstiga ord får man höra och nu är på grund av &#8211; PUNG GRUND enligt Anton.  HiHi, lite kul var det Typ, dom förlorade pung grund&#8230;.. För övrigt har vi tränat på att svälja tabletter. Jag har aldrig gillat det, Malin och Tex har inga som helst problem men Anton är som mig. Han [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Många konstiga</strong> ord får man höra och nu är <em>på grund av</em> &#8211; PUNG GRUND enligt Anton.  HiHi, lite kul var det  <img src='http://spicyewa.se/wp-content/plugins/smilies-themer/adiumicons/tongue.png' alt=':p' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Typ, dom</strong> förlorade pung grund&#8230;..</p>
<p><strong>För övrigt har</strong> vi tränat på att svälja tabletter. Jag har aldrig gillat det, Malin och Tex har inga som helst problem men Anton är som mig. Han tar gärna Alvedon smälttablett men nu sa läkaren att han skulle ta Ipren om han får ont i vaden och Ipren finns bara som tabletter.</p>
<p><strong>Vi försökte</strong> med vatten, vattnet åkte ner men tabletten låg kvar.</p>
<p><strong>Jag körde mitt</strong> superbratrick för att kunna svälja.</p>
<p><strong>Tugga hårt bröd</strong> tills det är så söndermalt så det bara är att svälja men innan man sväljer stoppar man in tabletten och liksom bakar in den i tuggan och vips så följer den med hårdmackan ner.</p>
<p>Funkar skitbra!</p>
<p><strong>Sonen var mycket</strong> nöjd när han lyckats och min strategi var bara bäst  <img src='http://spicyewa.se/wp-content/plugins/smilies-themer/adiumicons/happy.png' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/15/pung-grund/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Knaka bra</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/14/knaka-bra/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/14/knaka-bra/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 19:39:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Min Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=9007</guid>
		<description><![CDATA[Jag har jobbat idag, första dagen på över en vecka. Det gick skapligt, fick dock ta ipren och alvedon på eftermiddagen då det sprängde bra i skallen. Igår ska ni veta att jag snöt ur typ 2 dl på 5 minuter. Skitäckligt, jag vet men ut ska det Tog en lugn stilla promenad med Git [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jag har jobbat idag</strong>, första dagen på över en vecka. Det gick skapligt, fick dock ta ipren och alvedon på eftermiddagen då det sprängde bra i skallen.</p>
<p><strong>Igår ska ni</strong> veta att jag snöt ur typ 2 dl på 5 minuter. Skitäckligt, jag vet men ut ska det  <img src='http://spicyewa.se/wp-content/plugins/smilies-themer/adiumicons/tongue.png' alt=':p' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/snor3.jpg" rel="lightbox[9007]" title="snor3"><img class="alignnone size-medium wp-image-9011" title="snor3" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/snor3-367x480.jpg" alt="" width="257" height="336" /></a></strong></p>
<p><strong>Tog en lugn</strong> stilla promenad med Git nere i skogen. Det har blåst som sjutton idag och det knakade i träden så man hade väl bara tur att man inte fick ett över sig.</p>
<p><strong>Dom ringde</strong> från röntgen och frågade om Anton kunde komma på ultraljud på eftermiddagen idag och det kunde han.</p>
<p><strong>Hon tittade</strong> ingående från flera håll och kanter men kunde inte se något som inte såg bra ut. Det var ju bra men faktum kvarstår att han har ont.</p>
<p><strong>Han gör tåövningar</strong> varje kväll och vänster känns inte alls medan han säger att det känns som om nån kör en yxa i vaden på den högra.</p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/yxa.png" rel="lightbox[9007]" title="yxa"><img class="alignnone size-medium wp-image-9008" title="yxa" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/yxa-480x460.png" alt="" width="480" height="460" /></a></p>
<p><strong>Vi ska tillbaka</strong> till läkaren om en månad så vi får väl se vad han hittar på då.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/14/knaka-bra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nya naglar</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/12/nya-naglar-8/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/12/nya-naglar-8/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 12:30:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Naglar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=9004</guid>
		<description><![CDATA[Så har jag äntligen varit hos Paula och fått fina naglar igen. Hade egentligen tid förra veckan men fick boka om som allt annat när man blir sjuk. Dom blir aldrig lika fina på bild men dom är SÅ fina i verkligheten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Så har jag äntligen varit hos Paula och fått fina naglar igen.</p>
<p>Hade egentligen tid förra veckan men fick boka om som allt annat när man blir sjuk.</p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/naglar-009.jpg" rel="lightbox[9004]" title="naglar 009"><img class="alignnone size-medium wp-image-9005" title="naglar 009" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/naglar-009-480x387.jpg" alt="" width="480" height="387" /></a></p>
<p>Dom blir aldrig lika fina på bild men dom är SÅ fina i verkligheten.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/12/nya-naglar-8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bra snittsteg</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/11/bra-snittsteg/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/11/bra-snittsteg/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 18:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Min Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=8996</guid>
		<description><![CDATA[Jodå, det var som jag trodde &#8211; Bihåleinflammation. Fick en megakur penicillin så nu hoppas jag på bättring SNABBT. Kul att brudarna i Ockelboskogarna frågade hur det går med stegen Nej men jag har väl snittat ca 1500 steg senaste veckan. Man har ju lite att ta igen om man säger så. Annars kan man [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jodå, det var</strong> som jag trodde &#8211; Bihåleinflammation. Fick en megakur penicillin så nu hoppas jag på bättring SNABBT.</p>
<p><strong>Kul att brudarna</strong> i Ockelboskogarna frågade hur det går med stegen  <img src='http://spicyewa.se/wp-content/plugins/smilies-themer/adiumicons/tongue.png' alt=':p' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Nej men jag har</strong> väl snittat ca 1500 steg senaste veckan. Man har ju lite att ta igen om man säger så.</p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/powerwalk_98311708.gif" rel="lightbox[8996]" title="powerwalk_98311708"><img class="alignnone size-full wp-image-8997" title="powerwalk_98311708" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/powerwalk_98311708.gif" alt="" width="172" height="210" /></a></p>
<p><strong>Annars kan man</strong> enkelt stryka den här skitveckan ur almanackan.</p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/image.jpg" rel="lightbox[8996]" title="image"><img class="alignnone size-full wp-image-8998" title="image" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/image.jpg" alt="" width="350" height="321" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/11/bra-snittsteg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Främmande</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/10/frammande/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/10/frammande/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 13:30:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Min Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=8993</guid>
		<description><![CDATA[Fick lite främmande, trevligt. En kom för att låna duschen och den andra var lite trött och sliten efter en veckas semester]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fick lite främmande, trevligt.</p>
<p>En kom för att låna duschen och den andra var lite trött och sliten efter en veckas semester  <img src='http://spicyewa.se/wp-content/plugins/smilies-themer/adiumicons/tongue.png' alt=':p' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/bild.jpg" rel="lightbox[8993]" title="bild"><img class="alignnone size-medium wp-image-8994" title="bild" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/bild-480x363.jpg" alt="" width="480" height="363" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/10/frammande/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Läkarbesök imorgon</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/10/lakarbesok-imorgon/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/10/lakarbesok-imorgon/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 10:29:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Min Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=8989</guid>
		<description><![CDATA[Nu har jag pratat med hälsocentralen och fått en läkartid imorgon fm. Fick rådet att sluta med vanlig nässpray och bara köra cortison. Jag hoppas verkligen att jag får penicillin. Dunder så jag känner mig frisk om några dagar. Har haft bihåleinflammation flera gånger förr. En gång kronisk som läkaren sa när jag kom utan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nu har jag pratat</strong> med hälsocentralen och fått en läkartid imorgon fm.</p>
<p><strong>Fick rådet</strong> att sluta med vanlig nässpray och bara köra cortison. Jag hoppas verkligen att jag får penicillin. Dunder så jag känner mig frisk om några dagar.</p>
<p><strong>Har haft bihåleinflammation</strong> flera gånger förr. En gång kronisk som läkaren sa när jag kom utan att vara snorig men med en fruktansvärd huvudvärk och lätt yrsel. Jag var övertygad om att jag hade en hjärntumör men med en kur penicillin var jag pigg på några dagar. Tack och lov!</p>
<p><strong>Nu ska jag</strong> hoppa in i duschen och spola bort några baskilusker.</p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/dusch.jpg" rel="lightbox[8989]" title="dusch"><img class="alignnone size-full wp-image-8990" title="dusch" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/dusch.jpg" alt="" width="460" height="329" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/10/lakarbesok-imorgon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nu är det nog</title>
		<link>http://spicyewa.se/2012/05/10/nu-ar-det-nog/</link>
		<comments>http://spicyewa.se/2012/05/10/nu-ar-det-nog/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 09:04:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>spicyewa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Min Vardag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spicyewa.se/?p=8985</guid>
		<description><![CDATA[Dag 7 &#8211; fortfarande sjuk Är du känslig kan du sluta läsa nu. Imorgon ska jag alltså vara tillräckligt friskt för att jobba. Jag är inte det så nu har jag ringt hälsocentralen. Det sitter så tjockt och fast i höger sida av skallen. Vaknade inatt med jordens huvudvärk så jag var tvungen att kliva [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dag 7</strong> &#8211; fortfarande sjuk  <img src='http://spicyewa.se/wp-content/plugins/smilies-themer/adiumicons/sad.png' alt=':(' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Är du känslig</strong> kan du sluta läsa nu.</p>
<p><strong>Imorgon ska jag</strong> alltså vara tillräckligt friskt för att jobba. Jag är inte det så nu har jag ringt hälsocentralen.</p>
<p><strong>Det sitter så tjockt</strong> och fast i höger sida av skallen. Vaknade inatt med jordens huvudvärk så jag var tvungen att kliva upp och ta ipren och alvedon. Imorse fräste jag ur äckligt, klargult SNOR ur höger näsborre. Allt sitter på högersidan. Huvudvärk, öronvärk och snoriga näsborren.</p>
<p><strong>Till råga på allt</strong> har jag fått ett stort sår under näsan. Kul!</p>
<p><strong>Mycket gnäll nu</strong> men jag är SÅ urless på det här. Jag vill vara pigg och orka göra nånting. Inte bara ligga på soffan och slöa.</p>
<p><a href="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/images-1.jpeg" rel="lightbox[8985]" title="images-1"><img class="alignnone size-full wp-image-8986" title="images-1" src="http://spicyewa.se/wp-content/uploads/2012/05/images-1.jpeg" alt="" width="246" height="205" /></a></p>
<p>Min vän senaste veckan</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spicyewa.se/2012/05/10/nu-ar-det-nog/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

