Månadsarkiv: december 2010

Hemmaträning

Publicerad den av
4

Macke kom förbi och snabbt som sjutton flirtade jag till mig en träningspartner.

Det finns både det ena och andra i träningsväg i vårt hem och ärligt så skulle vi kunna göra om källaren till ett gym. Nu åkte boxningssäcken upp i taket och vi körde ett pass med både slag, sparkar, utfall, mage och jag kan säga att det var skitsvettigt. Det är bra att träna med Macke, han är av den peppande typen som gör att man inte maskar. Han kör chickenljud om man inte orkar så man får liksom ge järnet 😛

Jag ska önska mig mitsar i julklapp 😀

Intersport 280 kr

Git, vilka dagar ska vi köra?

Skön känsla

Publicerad den av
Svara

Imorse vaknade jag utan tillstymmelse till huvudvärk, mycket skön känsla.

Malin åkte till pappa och jag åkte med Anton på innebandymatch. När han var på samling sprang jag in på köpis och handlade lite. Usch och fy vad mycket folk, jag blir alldeles stressad. Tacka vet jag köpis en vardagkväll vid halv 7.

Tex har spelat biljard i Norrtälje, gick inte bra men det gick bra att komma hem och det är jag glad över med tanke på att dom varnar för blixthalka.

Jag gjorde Tacopaj som Milla, jag, Wilmer, Anton och Tim åt på kvällningen. Milla slutade inte förran kvart över 6 så det blev sen mat idag. Dom små lämnade vi hemma och åkte till Sportis och kollade några fotbollsmatcher. Både Malin och Alfons är med på Luciacupen men inte i samma lag.

Shiatsu massage

Publicerad den av
1

Jag ger inte upp, nån gång måste jag väl hitta en behandling som passar mig och som gör att jag slipper den förbannade huvud/nack värken.

Dagens prövning blev Shiatsu massage på Ibalans – Maud Svensson.

Hon började med att ge mig öronakupressur. Hon letade upp punkter i/på mitt öra där hon tejpade fast små frön. Jag vet, låter helmysko men jag vill så gärna tro på det.

Sen fick jag lägga mig på en madrass på golvet, hon tryckte på hela kroppen, stretchade och masserade. Som vanligt var mina nackmuskler jättehårda och spända.

Jag tyckte behandlingen var skön och avslappnande, om det hjälper vet jag inte men vi får väl se.

Fröna i örat ska sitta några dagar och jag ska klämma lite på dom några gånger per dag. Intressant!

—————————————————————————————————–

Shiatsu

Från Wikipedia

Shiatsu är en typ av massage från Japan – namnet shiatsu är japanska för ”fingertryck”.En shiatsumassör använder handflatan, tummen och fingrarna för att trycka på olika delar av kroppen för att lösa upp spänningar och öka rörligheten i muskler och leder. Till skillnad från klassisk västerländsk massage så ”knådas” inte musklerna i shiatsu, utan behandlas bara genom tryck och stretching.

Shiatsu har praktiserats i Japan i många århundraden och har sitt ursprung i, eller har blivit influerat av, traditionella kinesiska massagetekniker – teorin omfattar flöden i kroppen liknande de som omfattas av akupunkturens teori. Den moderna shiatsutekniken utvecklades av läkaren Tokujiro Namikoshi.

Andas människa!

Publicerad den av
Svara

Idag ringde en försäljare, människan presenterade sig och sa att hon ringde från PC-tidningen eller nåt sånt. Hon babblade i säkert 2 minuter utan att andas och jag var knäpptyst. Jag hade inte en chans att säga ens ”mm” och jag trodde först det var en inspelad harang men så var det tydligen inte.

Hon babblade och babblade om olika saker jag kunde få utan extra kostnad och till slut säger människan

-Vilken väljer du?

-Ingen, tack men nej tack!

Men herregud, en normal människa ringer väl och presenterar sig och sen gör en lite paus så den i andra änden åtminstone kan säga hej, eller???

Dissad!

Hotellweekend

Publicerad den av
1

Nu var det längesen vi åkte iväg och bodde på hotell en helg. När Marcus och Alex spelade hockey var vi både här och där. Ganska nice och det kan jag sakna men det står väl inte på innan Anton ska flänga runt så förhoppningsvis blir det några fler hotellvistelser. I väntan på det i denna tråkiga årstid kanske man skulle åka iväg en sväng.

Man vill man inte att det ska vara för långt att åka, helst ska man inte ha varit där och högt rankat står stadens shopping. I alla fall för mig 😉 Larsson är nog ganska trött på att springa i skoaffärer med mig *fniss*

Sundsvall är en stad som jag faktiskt bara varit i genom jobbet vilket gör att man inte hinner med så mycket. En och annan affär har man väl sprungit i men det är väl oxå allt.

Man kanske skulle leta på ett skapligt hotell i närheten av casinot för dit tror jag Larsson mer än gärna skulle hänga på 😀

Knaust kanske….

Jag har varit på casino en gång i hela mitt liv och det var på Lanzarote. Jag kände mig ganska bortkommen. Jag är ingen spelare och fattar inte reglerna men det kan vara en kul upplevelse.

Träningsdag

Publicerad den av
1

Så var helgen över och en ny vecka har startat – igen. Det går ganska fort ändå och snart är julledigheten här. Den ser jag fram emot.

På måndagar är det träning för både mig, Malin och Tex. Som tur är ställer Linnea upp så snällt och roar Anton under min träning. Linnea spelar så gärna bandy med Anton och den som gör det hamnar genast på + hos den lille sonen.

Det blev ett svettigt boxercise-pass och trots att det är så jobbigt går timmen fort. I like it, med andra ord har man väl fått lite mer ork 😉

Inte för att mina svett och tårar syns på varken våg eller mått, vilket är lite trist men man ska väl ha tålamod. TÅLAMOD! Vem har det? Alla vill väl att det ska ge resultat snabbt som sjutton. Jag har i alla fall inte ätit godis eller fikabröd på flera dar och det är ju ett framsteg. He, He

Kvällen avslutades med en titt på Våra vänners liv och nu är det sängen som gäller.

Söndag

Publicerad den av
1

Har haft småont i skallen i dag oxå men milslångt ifrån gårdagen så det har varit ganska OK ändå. Det blev hockeymatch mot Sätra och Valbo vann med 14-7, Anton spelade ute.

Tog faktiskt en stödvila på em men gjorde sen ett ryck i tvättstugan.

På kvällningen fick jag massage, en hårdmacka och kaffe av Git. Tack snälla för massagen, det var riktigt skönt.