Rörelse

Vurpa i spåret

Efter att ha sett dagens skidskytte på tv gav vi oss ut i spåret.

Jag tror ärligt att det är 4 år sedan jag åkte sist och Tex har nog inte åkt på 20 år.

Uppför backen gick det bättre för mig än för Tex. Nerför tvärtom, jag drog så klart vurpan och blev liggande i snön och asgarvade 😂😂 Helt sjukt! Hur kan spåret svänga men inte jag? 🙈🤣

Det är inte första gången jag ramlar på skidor och säkerligen inte den sista.

Jag höll på att skratta ihjäl mig mest hela vägen och det blir definitivt fler turer 👍

Jag är jäkligt imponerad över Tex åkning. Trodde inte alls han skulle vara så bra ☺

Kollektiv promenad

På kontoret i Borlänge är dom jätteduktiga och går lunchpromenad tillsammans varje dag.

Känner att jag behöver dagsljus och frisk luft nu när det är mörkt både när man åker och när man kommer hem. Vi är ju inte så många här och det är bara Axel och jag som går. Nu låter det som vi gjort det hur länge som helst men 2 dagar har vi avverkat 😅 och fler ska det bli 💪

Många tjejträffar blir det på ett år i lite olika konstellationer. Igår var Katta, jag och MillaO till syrran. Det är ju så kul att ses och ännu mer nu när man inte kan göra så mycket annat.

Åt inget onyttigt 😁

Passa PÅ!

Värmen fortsätter, man måste verkligen passa på att vara ute när det är 20 grader och sol. I mitten av oktober😮

Gick promenadbingon med Milla och hennes mamma och pappa. Milla vann 2 enkelrader på samma bricka. Hur är det möjligt? Bara att gratulera, kul att nån vinner 😊

Vi gick hem och klädde av oss lite för det var så varmt, tog bilen till Ludde och gick runt Bäck, Linvägen, Mackmyra. Ville se lite nya vägar, vi har trampat  oss trött häromkring.

Fick sällskap av Alex, Kristin, Love och Alve en bit 😍

Kände mig helt slut när jag kom hem så jag fick ta en stödvila i soffan innan det var dags för match mot BIK Karlskoga som är ett av topplagen. 

Blev en till förlust men dom kämpade riktigt bra idag. Matchen slutade 2-4

Hemmapremiär

Igår hade jag träff med Jossan i gymmet igen och idag har jag träningsvärk 😁 Fick lite nya övningar som jag måste träna in. Känns ändå bra med träningsvärk för då vet man att man har tränat.

Imorse tränade jag tantträningen. Himla kul ska ni veta! och jobbigt också för den delen 😋

Idag skulle jag egentligen äta kyckling och sallad till middag men jag fick inte köpa en halv kyckling på Coop vid sjukhuset. Tyckte faktiskt att det var skitdåligt. Det får man göra på Coop i Valbo. 

Blev så irri så jag struntade i dieten och gjorde torsk, bulgur och sallad istället. Så smarrigt!

I söndags var det seriepremiär för Anton och Valbo J18 Elit. Mora borta och det blev stortorsk med 7-2.

Idag var det hemmapremiär mot Borlänge och vinst med 5-1 💪👌👊

Skavsår, sällis & vinst

Ja men det är klart jag fick träningsvärk och det var väl tur för nu vet jag att musklerna lever. Värst i låren, ni vet så man har svårt att sätta sig på toa. Sista 10 cm blir liksom en dunk ner, bom 🙃

Idag blev det ett nytt besök på Farmec och jag fick sällskap av Helena. Så himla kul, tack för att du följde med 😍 Vi var ju grym!

Avslutade kvällen på Nickback och Antons träningsmatch mot Sundsvall. Vinst med 4-3 💪👌👊

Skavsår imorgon

Men vilken tur att jag skulle träna med Jossan idag med tanke på vad jag stoppade i mig från kakbordet igår. 

Men alltså vad säger man? Jag var ju fullt medveten om att jag skulle ha riktigt klena muskler och det är väl det minsta man kan säga. Det var jobbigt som fan och jag var skitsvettig men grymt nöjd över mig själv när jag var klar 💪

Väl hemma säger jag till Tex

 Jag kommer ha skavsår imorgon

Han fattade ingenting, vad då skavsår?

Jag menade så klart träningsvärk 😅

PT & Hockey

Av en och annan anledning är mina muskler typ obefintliga men nu jäklar ska det bli ändring på det 😋

Träffade PT Josefin och vi pratade om mål och la upp en plan. Jag har ju alltid tyckt att styrketräning är så tråkigt men jag hoppas hon kan få mig på andra tankar. Ska ha tålamod och ge fan i chokladen. Målet är att bli starkare men tappar jag nåt kilo ser jag det som en bonus.

Är ju inte bara svag, jag är stel också, typ som en 90-åring så jag ska gå på Yinyoga så jag blir lite smidigare också 😀

Träningsmatch nr. 4 för Anton och Arlanda Wings gästade Nickback. Alldeles för många utvisningar och efter full tid stod det 2-2. Tyvärr blev det torsk i förlängningen och även då var det spel i underläge (som jag säger) Boxplay men man får säga som man vill 😉